ACTIVITE DE SANTE ET BIEN ETRE AU TRAVAIL

DEROULEMENT D'UNE SEANCE COLLECTIVE OU INDIVIDUALISEE EN ENTREPRISE

Je suis infirmier spécialisé dans les thérapies manuelles, comportementales et médecine traditionnelle chinoise.

Je propose aux entreprises, collectivités et autres, une activité de santé et bien-être au travail, que j’ai développée et dispensée dans les services de l’établissement où je travaillais auparavant.

Mes différentes formations et mon expérience professionnelle m’ont permis d’acquérir une solide expertise dans le domaine de la santé et du bien-être que j’exerce actuellement dans mon cabinet.

Je vous propose donc une prise en charge collective ou individuelle personnalisée pour chaque séance en fonction des besoins de votre entreprise et des objectifs de vos personnels.

Pas de matériel spécifique nécessaire, une chaise suffit.

Les techniques que j’utilise généralement sont :

· Etirements spécifiques passifs et actifs.

· Mobilisation physique statique.

· Auto massage thérapeutique .

· Acupression.

· Détente rapide par la respiration profonde.

· Sophrologie analytique.

· Méditation de pleine conscience.

· Apprentissage de l’auto-hypnose.

· Apprentissage de points spécifiques avec une technique de digitoponcture sur les méridiens correspondants pour réduire les douleurs physiques et mentales du quotidien (raideur nuque, stress, angoisse, barre dans le dos, fatigue, insomnies et bien d’autres).

· Conseils possibles sur le plan diététique.

Tous ces exercices vont permettre une meilleure gestion de la charge émotionnelle ou physique du quotidien de vos agents dans leur contexte professionnel. Les résultats sont durables et visibles rapidement.

Les avantages de ce type de séances sont : une meilleure productivité, communication inter relationnelle, moins d’absentéisme et de Burn out. Une bonne qualité de vie au travail favorise la motivation, l'investissement, et permet de développer une ambiance agréable dans le service. Le bien-être professionnel rejaillit individuellement, pour chacun des salariés, mais aussi collectivement, au niveau du fonctionnement et des résultats de l'entreprise.

Le but étant pour moi que tous ces outils puissent être aussi utilisés hors cadre professionnel pour développer un bon équilibre de vie.

La durée des séances est de 1h15 à 1h30 maximum.

Tarif à la séance de 150€

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